Monthly Archives: februar 2017

Tag dig i agt for stress-bæstet

23. februar 2017

 

helheds-huset.dk

 

Hvis du glemmer dig selv, så overtager stress-bæstet din krop og dit sind, sluger din energi og glæde, giver hovedpine, stopper din fordøjelse og gør dig til en helt anden og mindre venlig person

 

AF SUSANNE GREGERSEN

 

En travl periode med meget pres og turbulens i privatlivet betød, at jeg for flere år siden var så stresset, at jeg blev syg af det.

Jeg var ikke mig selv, bæstet havde fået overtaget! Jeg var sur og ked af det. Jeg følte mig misforstået og tog alt ilde op. Min mave fungerede ikke, og jeg havde absolut intet overskud eller lyst til at se andre mennesker.

Jeg kendte i forvejen til stress, så jeg rykkede forholdsvis hurtigt på mine symptomer og fik nogle samtaler med min læge, for det var, hvad “samfundet” kunne tilbyde udover tilskud til psykologsamtaler. Jeg ønskede mig noget andet, noget, der kunne støtte mig i at komme tilbage til mig selv og slippe af med bæstet i min krop. Jeg fandt et kursus på Sjælland, som gav mig meget, men ikke nok… 

Nu ønsker jeg at bidrage med en lettere tilgang til at komme ud af stress, plus støtte til at komme ind til sin kerne af glæde.

  Læs mere



Kommentarer: Ingen kommentarer endnu

Kulturhistorisk rundvisning på Baagøe & Riber-grunden

21. februar 2017

(Foto: mitsvendborg.dk)

 

AF CHRISTIAN DAN JENSEN

 

Alle er velkommen til guidet rundvisning på Baagøe & Riber-grunden på fredag

 

Byrådet bliver onsdag, knap en uge før byrådsmødet, hvor sagen er på dagsordenen, vist rundt på Baagøe & Riber-grunden af ES Ejendomme, som er det selskab der med Erik Skærbæk i spidsen har købt den gamle trælastgrund i Kullinggade. Rundvisningen er ikke åben for offentligheden, og der er heller ikke andre aktører med baggrundsviden om området på gæstelisten.

Det har fået Enhedslisten, SF og Alternativet i Svendborg til at invitere offentligheden til en åben rundvisning på fredag den 24.02. kl.15.45, så alle kan komme og se og høre om grunden, bygningerne og hele kulturmiljøet i området.
– Vi ønsker at vise det hele billede og sikre fortællingen om miljøet, og derfor har vi indbudt to fagpersoner til rundvisningen, henholdsvis museumschef Esben Hedegaard og formand for By og Land- Sydfyn, Rudi Rusfort Kragh, til at fortælle om grundens og bygningernes historie, siger Jens Erik Laulund Skotte, byrådsmedlem for Enhedslisten.
– Det skal netop ikke være os som politikere, der fører ordet, men i stedet nogen med et fagligt perspektiv på byen og kulturmiljøet, tilføjer Jens Erik Laulund Skotte, som også har inviteret ES Ejendommes direktør Sten Klarskov til fredagens rundvisning, men som ikke har mulighed for at deltage.

  Læs mere



Kommentarer: Ingen kommentarer endnu

Svendborgenserne er vilde med Louis Nielsen

20. februar 2017

 

Linda Kristensen, købte brille nummer 100.000 hos Louis Nielsen i Svendborg, og fik til sin store overraskelse en stor buket blomster med i købet.

 

AF CHRISTIAN DAN JENSEN


Borgerne i Svendborg og omegn er vilde med Louis Nielsen. Optikerbutikken i Møllergade har netop ekspederet brille nummer 100.000 over disken.

– Det er da fantastisk, udbrød Linda Kristensen glad og en kende overrasket, da retailchef Susan Uhrbrand Jensen pludselig kom med en kæmpe buket blomster og overrakte til hende, som kunden der købte brille nummer 100.000 i forretningen.

Læs mere



Kommentarer: Ingen kommentarer endnu

Væk fra sindet i trygge rammer

18. februar 2017

(Foto: peterbaastrup.com)

 

AF CHRISTIAN DAN JENSEN

 

’Væk fra sindet’ – er betydningen for den latinske betegnelse for demens. Vi ved ikke præcis, hvorfor demenssygdomme opstår, men det er en kendsgerning, at stadig flere rammes af den uhelbredelige tilstand i hjernen, som fuldstændig ændrer opfattelsen af virkeligheden.
I Danmark lever omkring 84.000 mennesker med en demenssygdom, og heraf har ca. 50.000 Altzheimers sygdom, som i nogle tilfælde kan medføre døden allerede efter få år, mens den hos andre kan vare op til 20 år.
De fleste demenssygdomme er fremadskridende, og der findes ingen helbredende kur mod sygdommen. Den demensramte bliver langsomt dårligere, og behovet for hjælp vil vokse. Længden af forløbet kan variere fra nogle få år til flere årtier, inden man dør af sygdommen. 
Det er den barske virkelighed.

  Læs mere



Kommentarer: Ingen kommentarer endnu

Forandringsskabende eller opfindsomhed?

17. februar 2017

(Foto: fagfotografen.dk)

 

AF SUSANNE LINNET AAGAARD

 

Forandringsskabende er et ord, jeg har gået og tygget lidt på. Jeg hørte det på Svendborg Erhvervsråds nytårskur her i januar, hvor erhvervslivet samles, gør status og ser fremad. Ordet blev brugt af årets gæstetaler Torben Wiese, der holdt en inspirerende peptalk om, hvordan man kan bryde daglige vaner og rutiner.

 

Torben Wiese gjorde op med begrebet forandringsparate, som er det, alle lønmodtagere har skullet være i mange år. Der findes vel næppe et stillingsopslag, uden at forandringsparat er en af de dyder, der efterspørges. Ifølge Torben Wiese er der i langt højere grad brug for at være forandringsskabende. At vi som medarbejdere selv skal være på forkant og skabe forandringerne. Det har givet mig lidt at tænke over, for egentlig burde jeg jo klappe i hænderne og sige ”Ja, det er jo lige det, vi har brug for”. Det gør jeg bare ikke – heller ikke, selv om jeg dagligt arbejder med udvikling og dermed også forandringer.

  Læs mere



Kommentarer: Ingen kommentarer endnu

Et liv uden tv-pakke

16. februar 2017

 

AF ALLAN BOJSEN, bojsen.dk

 

Less is more. Det er et budskab, som vi her i familien nu forsøger at efterleve på fjernsynssiden. En af årsagerne er, at vores tv-pakke – som tidligere blev leveret af SEF – nu er overtaget af Stofa. Det er en overtagelse, som i princippet er forløbet smertefrit, men lidt knas på linjen samt en prisforhøjelse af den store tv-pakke gjorde, at vi valgte at revurdere vores fjernsynstilværelse.

 

I første omgang undersøgte vi, om vi eventuelt kunne nedgradere den store tv-pakke til et nummer mindre, men Stofas kundeservice havde tilsyneladende ikke lyst til at besvare den henvendelse. Da jeg erfarede, at en nedgradering ville koste et gebyr på nogle hundreder kroner, valgte vi i familien at opsige tv-pakken hos Stofa.

 

Apple TV erstatter pakken

– Men hvad gør I så, spørger en læser eller to måske. Vi har investeret godt 1200 kroner i en lille fiks dims, der hedder Apple TV. Det er en anordning, der kobles til dit fjernsyn via HDMI-stikket. Når det er gjort, starter du Apple TV op, som herefter guider dig igennem installationen, herunder at koble sig på husets trådløse internet.

 

Og så er du faktisk kørende! Du kan således installere forskellige apps (som mange af os kender fra smartphones og tablets) og ad den vej se fjernsyn i aldeles glimrende kvalitet. Vi har således installeret DRs velfungerende app, så vi nu ser alle DRs programmer uden problemer – både tidligere udsendelser samt live udsendelser. Af andre apps, der er installeret, kan nævnes Netflix, TV2, YouTube, Vimeo samt norske, svenske og tyske apps, så vi kan se tv fra udlandet også.

 

Sportsabstinenser
Da vi købte Apple TV, fik vi tre måneders gratis TV2 Play med i prisen, og vi agter at fortsætte abonnementet, når den gratis smagsprøve holder op med at virke. Men opsigelsen af tv-pakken betyder også, at vi skal til at undvære visse kanaler. Jeg er lidt af en sportstosse, og derfor skal mit tv-liv anno 2017 opleves uden mulighed for landskampe, Champions League og golf. Disse kanaler mistede vi, da vi opsagde tv-pakken.

 

Om jeg har fået abstinenser? Nej, tværtimod. Faktisk er vi glade for at være sluppet af med 4-5 børnekanaler samt alskens andre ligegyldige tv-stationer, som vi altid zappede hen forbi. I dag har vi langt færre kanaler at vælge imellem, men summa summarum er vi blevet meget mere bevidste om, hvilke udsendelser vi hælder i ansigtet.

 

Og at vi på årsbasis sparer tæt på 5.000 kroner, gør ingenting. Skulle der endelig være en kamp, jeg ikke ønsker at gå glip af, går jeg hen til vennerne med en specialbryg under armen. Ren win-win.



Kommentarer: Ingen kommentarer endnu

Brecht er genoplivet

15. februar 2017

 

KULTURANMELDELSE

 

AF MARCO GRIMNITZ, Svendborg

 

Et sted i 2003 stod en tysklærer alene med den tyske forfatter og dramatikers værker ved hjertet. På den modvillige side af katederet hang en gruppe gennemsnitlige gymnasieelever i en relativt gennemsnitlig tyskundervisning. Med datidens mest innovative midler og hjemmemixede indtalinger forsøgte det ensomme mellemkrigsapostel at vække begejstring og vise os værdien af værkerne. Det er ikke et retfærdigt grundlag, men BaggårdTeaterets behandling af ”Svendborg Gedichte” står for mig tilbage som den klare vinder. Brecht støder skræmmende aktuelle digte lige i mellemgulvet – kapoow!

  Læs mere



Kommentarer: Ingen kommentarer endnu

Øje for æstetik og sans for håndværk

14. februar 2017

(Foto: Tina Kragh Rusfort)

 

 

Det gode billede fortjener den rigtige ramme

 

AF CHRISTIAN DAN JENSEN

 

Det er ingen hindring, om det er en gammel fodboldtrøje, en Bob Dylan-LP, morfars armbåndsur eller en tarantel i wienerbrødsstørrelse, Tonni Hansen fra Svendborg Indramning kan ramme det hele ind. Et ægte håndværk, som man ikke finder mange steder mere. Faktisk ikke andre steder på Sydfyn end i Tinghusgade 34, hvor Tonni Hansen har sin butik og værksted.
Til gengæld behøver du ikke tage andre steder hen, hvis du har en specialopgave til indramning eller ønsker god faglig vejledning i farvesammensætninger og materialevalg. Tonni Hansen ved, hvad det handler om. Han har nemlig lært håndværket helt fra bunden med uddannelse som glarmester ved Glas Rasmussen tilbage i starten af 70’erne. Faktisk er det mere end 43 år siden, at han havde en ramme i hånden for første gang.
– Indramning var en del af svendeprøven i at blive glarmester, og det er det vist stadig den dag i dag. Så i mange år efter jeg var udlært, arbejdede jeg også med indramning. I dag beskæftiger jeg mig nærmest udelukkende med indramning, men kommer der en kunde med et vindue, der skal kittes, eller et drivhusglas, der skal skæres til, så klarer jeg også det, smiler Tonni Hansen.
Læs mere



Kommentarer: Ingen kommentarer endnu

Giant Steps – et musikalsk paradis

14. februar 2017

 

Ny sæson – 21 koncerter – hver uge frem til sommer

 

AF PIA BLOHM, gæsteskribent Giant Steps

 

Nu går det igen over stok og sten, når Giant Steps forårskåd springer ud og leger tagfat med musikkens mange farver. Sæsonens nye koncertprogram vrimler med alt, hvad et musikhjerte kan begære, så lad dig forkæle og få det helt særlige Giant Steps-tilskud fyldt med gode langtidsvirkende vitaminer.

Læs mere



Kommentarer: Ingen kommentarer endnu

Sex, vold og død på museum

13. februar 2017

Træskomand og musiker Andreas Carl Christiansen kom på vand og brød for seksuel omgang med en ko i 1903
(Foto: Svendborg Byhistorisk Arkiv)

 

AF CHRISTIAN DAN JENSEN

 

Ja, du læste rigtigt – Svendborg Museums tema for næste års program er sex, vold og død. Den kritiske læser vil måske spørge: ”Er det ikke et totalt plat knæfald for underlødige emner?”.

Ikke ifølge museumsinspektør Nils Valdersdorf Jensen, der her forklarer det ret utraditionelle valg.
– Sex, vold og død er menneskelige konstanter. Men den måde svendborgenserne har forplantet sig på, ritualiseret døden eller tævet løs på hinanden har ændret sig markant, siden byen blev grundlagt sidst i 1100-tallet. Ved at undersøge hvordan de her tre ting har ændret sig, kan vi komme helt tæt på fortidens mennesker – helt ind i sovekammeret, kisten eller skadestuen – og opdage, hvordan vores normer og værdier har ændret sig.

Gennem byvandringer og besøg på museets magasin kan du derfor opdage, hvordan sex, vold og død har udviklet sig i Svendborg. Byvandringen om seksualitetens historie er et godt eksempel. Byvandringen – som selvfølgelig hedder ”Sex in the city” – kan opleves den 20. og 26. april og byder på forskellige nedslag i byens underliv/kønsliv fra cølibat i middelalderens kloster til frisind i 70’ernes kollektiver.

Læs mere



Kommentarer: Ingen kommentarer endnu

Lokale annoncer


NU i byens gårdbutik.
Find os også på Facebook

Kontorfællesskab og mødebooking

Links

Lokale nyheder





  - Få Dit arrangement med

Svendborg Rabbits



Blogroll





Artikler og nyheder inden for it

Prøv energiberegneren:


Arkiver

css.php